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头皮屑太多该怎么办?如何解决头发烦恼?[图]

发布时间:2019-09-13 19:15:54

不知道是怎么回事,我的头上总是特别多的头皮屑,即使当天洗完头发,吹干之后,立马就可以看到一粒粒的小头皮屑,怎么样都洗不干净,即使天天洗头发都没有用,有的时候还掉在衣服上,别人看见真的太丢人了,还以为我邋遢,甚至有点像虱子,那么头皮屑多怎么办?

1、头皮屑太多怎么办

1.洗头时只护理发尾却忽略发根

艾凡达(Aveda,知名美发品牌)巴黎美容美发沙龙经理埃马纽埃尔·蒙特奇诺(EmmanuelMontecino)表示,大部分人洗头的时候都只注意护理发尾,却忽略了对发根的护理。人们专注于解决头发干燥或分叉的问题,却忽略了头皮也是需要滋润的。如果洗头的时候忽视了对发根部分的护理,头皮层会因此出现健康问题。由于头皮太干燥,再加上头皮层表层的新陈代谢,头皮屑就此产生。更严重的油性头屑还会使头皮发炎并带有瘙痒感。

2.使用质量差的护发产品

我们需要对头皮进行护理,但不是任何产品都可以使用的——带有化学添加物产品都应拒绝使用。为了缓解头皮发炎状况,我们需要尽可能地使用温和、自然的产品。重要的是,在清洁护理头皮时不要叠加使用过多的护理产品,要让头皮获得足够的“呼吸”。使用发膜可以有效减少头皮屑。另外,使用特制的去屑产品可以有效抑制油性头皮屑的产生。

3.让头皮得到充分呼吸

头皮需要我们温柔对待。专家指出,人们不注意对头皮护理产品的使用,最糟糕的是,使用过后未百分百清理干净残留物。此外,不要滥用啫喱、定型喷发剂以及免洗喷雾等产品,此类产品过量使用会对头皮健康产生有害影响。在使用此类产品的过程中,应尽量避免让它们在头发上停留过长时间。在护理方面,专家建议,可以在洗头过后使用专业护发产品,如乳液对头发进行按摩,之后轻柔地梳理头发。另外,在出现头皮瘙痒的情况下,可在头皮上滴几滴茶树或桉树精油,可有效缓解不适。

4.频繁洗头

埃马纽埃尔还建议大家不要每天都洗头。这个建议适用于所有类型的发质。如果过于频繁地洗头,头皮表层的皮脂也会随之被清理干净,头皮失去了保护,对于外界的攻击,比如说空气污染、刮大风、温度的变化等情况的免疫能力就会随之下降。洗头过于频繁还会对发质造成伤害,或是出现头皮瘙痒等情况。因此,每隔两到三天洗一次头最为合宜。

5.将头发置于不同的温度环境下

在洗完头后,大部分人都会直接带着湿发走出浴室或是将头发置于高温度下吹干。温度的变化会影响头皮的健康。我们应该避免将头发置于高温之下。在洗发之后,我们可以用毛巾轻轻的将头发上的水分拭去,待其半干后,再对头发进行护理。尽管这个过程持续时间较长,但对头发是有诸多好处的。

6.糟糕的生活习惯

专家指出,头皮屑并不仅仅是因为对头发护理不当或是皮肤病问题造成的,糟糕的生活习惯也是加重头皮屑增生的因素之一。埃马纽埃尔建议人们在日常生活中注意饮食健康,少抽烟喝酒。就好比人的脸色会因长期抽烟喝酒变得松弛蜡黄,头皮也会因为糟糕的生活习惯出现健康问题。

总而言之,对头皮的护理至关重要。人们应该尽可能使用温和的护发产品,使其得到充分的呼吸;不要过频的洗头使头皮营养流失;在对头发使用护理产品之后一定要将其清洗干净,以免残留物影响头皮健康。(叶璐晞赵怡蓁)

2、怎么样预防头皮屑

1.洗头时水温不要超过40度。高温会加速头皮屑生长速度。

2.洗头时,要冲洗干净,避免洗发精残留。

3.吹头发时温度也要控制,不要开强烈热风。

4.用指腹轻轻按摩头皮,促进血液循环。不要用指尖抓头皮,避免造成头皮发炎。

5.用宽梳梳头。梳头时力度要轻,避免过度拉扯头皮。

6.保持头皮干爽。不要长时间戴帽子,以防汗水、油脂闷在头皮上。

7.维持良好作息,饮食要均衡清淡。

8.多摄取富含维生素B族元素的食物、碱性食物、黑色谷物类食物。

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